Mezclas para pancakes y waffles

Mezcla de Trigo Entero

La Mezcla de Harina de Trigo Entero para Pancakes y Waffles de Aunt Jemima^® le da una manera nueva de servir la nutrición del trigo entero. Y como son una buena fuente de hierro y fibra, usted puede estar tranquila sabiendo que sirve estos deliciosos pancakes a tu familia.

Datos Nutricionales

Las formulaciones de productos, envases y promociones pueden cambiar. Para obtener información actualizada, consulte el embalaje.

Este producto debe ser cocinado antes de consumir.

Tamaño de la Porción: 1/4 Cup Mix (38g/ approx. (3) 4" pancakes)
Porciones Por Envase: about 26

Cantidad Por Porción
	Dry Mix Alone	Prepared as Directed
Calorias/ Calories	120	200
Calorias de Grasa/ Calories from Fat	5	50
	% Daily Value**
Grasa Total/ Total Fat 0.5g*	1%	10%
Grasa Saturada/ Saturated Fat 0g	0%	8%
Grasa Trans/ Trans Fat 0g
Grasas poliinsaturadas/ Polyunsaturated Fat 0g
Grasa monoinsaturada/ Monounsaturated Fat 0g
Colesterol/ Cholesterol 0mg	0%	21%
Sodio/ Sodium 620mg	26%	28%
Potassium/ Potassium 140mg	4%	7%
Carbohidratos Totales/ Total Carbohydrate 26g	9%	10%
Fibra Dietaria/ Dietary Fiber 3g	10%	10%
Azúcares/ Sugars 4g
Proteínas/ Protein 4g
Vitamina A/ Vitamin A	0%	2%
Vitamina C/ Vitamin C	0%	0%
Calcio/ Calcium	6%	10%
Hierro/ Iron	15%	15%
Tiamina/ Thiamin	10%	15%
Riboflavina/ Riboflavin	20%	30%
Niacina/ Niacin	15%	15%
Acido Folico/ Folic Acid	8%	10%
Fósforo/ Phosphorus	30%	35%
Magnesium	8%	10%

INGREDIENTES: HARINA DE TRIGO ENTERO, HARINA BLANQUEADA ENRIQUECIDA (HARINA DE TRIGO BLANQUEADA, NIACINA, HIERRO REDUCIDO, MONONITRATO DE TIAMINA, RIBOFLAVINA, ÁCIDO FÓLICO), LEUDANTE (BICARBONATO DE SODIO, FOSFATO ALUMINICO DE SODIO, FOSFATO MONOCALCICO), AZÚCAR MORENA, AZÚCAR, MELAZAS EN POLVO, SAL, GERMEN DE TRIGO, LECITINA DE SOYA HIDROXILADA, HARINA DE SOYA.

* Amount in mix. When prepared with 1 egg, 1 Tablespoon vegetable oil, and 1 cup vitamin A & D fortified 2% milk, a serving of pancakes contains 200 Calories, 6g Total Fat (1.5g Saturated Fat, 0g trans fat), 60mg Cholesterol,670mg Sodium, 240mg Potassium, 29g Total Carbohydrate (3g Dietary Fiber, 8g Sugars) and 8g Protein
** Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
** Los porcentajes de Valores Diarios estan basados en una dieta de 2,000 calorias. Sus valores diarios pueden ser mas bajos o mas altos dependiendo de sus necesidades calóricas.

Instrucciones de preparación

Ingredientes

1 Taza de Mezcla
1 Tazas de Leche
1 Cucharanda de Aceite
1 Huevo

Instrucciones

1	Caliente la sartén a fuego mediano-bajo o en la parrila eléctrica a 375°F.
2	Combine todos los ingredientes y mezcle hasta que desaparezcan los grumos grandes (no los bata ni mezcle demasiado). Déjelo reposar de 1 a 2 minutos para que se espese.
3	Vierta lentamente menos de 1/4 de taza de mezcla para cada pancake dobre la sartén levemente engrasada.
4	Voltear los pancakes cuando hagan burbujas y la parte de abajo esté dorada.