Mezclas para pancakes y waffles

Mezclas para pancakes y waffles

Mezcla de Trigo Entero
Mezcla de Trigo Entero
La Mezcla de Harina de Trigo Entero para Pancakes y Waffles de Aunt Jemima® le da una manera nueva de servir la nutrición del trigo entero. Y como son una buena fuente de hierro y fibra, usted puede estar tranquila sabiendo que sirve estos deliciosos pancakes a tu familia.
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Datos Nutricionales
Las formulaciones de productos, envases y promociones pueden cambiar. Para obtener información actualizada, consulte el embalaje.
Este producto debe ser cocinado antes de consumir.
1/4 Cup Mix (38g/ approx. (3) 4" pancakes)
about 26
   
 
Calorias/
Calories
120 200
Calorias de Grasa/
Calories from Fat
5 50
 
Grasa Total/
Total Fat 0.5g*
1% 10%
Grasa Saturada/
Saturated Fat 0g
0% 8%
Grasa Trans/
Trans Fat 0g
Grasas poliinsaturadas/
Polyunsaturated Fat 0g
Grasa monoinsaturada/
Monounsaturated Fat 0g
Colesterol/
Cholesterol 0mg
0% 21%
Sodio/
Sodium 620mg
26% 28%
Potassium/
Potassium 140mg
4% 7%
Carbohidratos Totales/
Total Carbohydrate 26g
9% 10%
Fibra Dietaria/
Dietary Fiber 3g
10% 10%
Azúcares/
Sugars 4g
Proteínas/
Protein 4g
Vitamina A/
Vitamin A
0% 2%
Vitamina C/
Vitamin C
0% 0%
Calcio/
Calcium
6% 10%
Hierro/
Iron
15% 15%
Tiamina/
Thiamin
10% 15%
Riboflavina/
Riboflavin
20% 30%
Niacina/
Niacin
15% 15%
Acido Folico/
Folic Acid
8% 10%
Fósforo/
Phosphorus
30% 35%
Magnesium 8% 10%
Instrucciones de preparación

Ingredientes

  • 1 Taza de Mezcla
  • 1 Tazas de Leche
  • 1 Cucharanda de Aceite
  • 1 Huevo

Instrucciones

1Caliente la sartén a fuego mediano-bajo o en la parrila eléctrica a 375°F.
2Combine todos los ingredientes y mezcle hasta que desaparezcan los grumos grandes (no los bata ni mezcle demasiado). Déjelo reposar de 1 a 2 minutos para que se espese.
3Vierta lentamente menos de 1/4 de taza de mezcla para cada pancake dobre la sartén levemente engrasada.
4Voltear los pancakes cuando hagan burbujas y la parte de abajo esté dorada.
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