Mezclas para pancakes y waffles

Mezclas para pancakes y waffles

Original
Original
Disfrute los deliciosos y esponjosos pancakes de Aunt Jemima® con el mismo sabor de siempre. Se le antojarán. Usted sentirá tranquilo cuando servirá a la familia porque son una buena fuente de hierro y calcio.
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Datos Nutricionales
Las formulaciones de productos, envases y promociones pueden cambiar. Para obtener información actualizada, consulte el embalaje.
Este producto debe ser cocinado antes de consumir.
1/3 Cup Mix (47g/ approx. (4) - 4" pancakes)
ver tabla
   
 
Calorias/
Calories
150 250
Calorias de Grasa/
Calories from Fat
0 70
 
Grasa Total/
Total Fat 0.5g*
1% 12%
Grasa Saturada/
Saturated Fat 0g
0% 10%
Grasa Trans/
Trans Fat 0g
Grasas poliinsaturadas/
Polyunsaturated Fat 0.5g
Grasa monoinsaturada/
Monounsaturated Fat 0g
Colesterol/
Cholesterol 0mg
0% 25%
Sodio/
Sodium 740mg
31% 33%
Potassium/
Potassium 50mg
1% 5%
Carbohidratos Totales/
Total Carbohydrate 33g
11% 12%
Fibra Dietaria/
Dietary Fiber 1g
5% 5%
Azúcares/
Sugars 7g
Proteínas/
Protein 4g
Vitamina A/
Vitamin A
0% 4%
Vitamina C/
Vitamin C
0% 0%
Calcio/
Calcium
10% 15%
Hierro/
Iron
10% 10%
Tiamina/
Thiamin
15% 20%
Riboflavina/
Riboflavin
10% 20%
Niacina/
Niacin
10% 10%
Acido Folico/
Folic Acid
10% 15%
Fósforo/
Phosphorus
30% 40%
Instrucciones de preparación

Ingredientes

  • 1 Taza de Mezcla
  • 3/4 Taza de Leche
  • 1 Cucharada de Aceite
  • 1 Huevo

Instrucciones

1Caliente la sartén a fuego mediano-bajo o en la parrila eléctrica a 375°F.
2Combine todos los ingredientes y mezcle hasta que desaparezcan los grumos grandes (no los bata ni mezcle demasiado). Déjelo reposar de 1 a 2 minutos para que se espese.
3Vierta lentamente menos de 1/4 de taza de mezcla para cada pancake sobre la sartén levemente engrasada.
4Voltear los pancakes cuando hagan burbujas y la parte de abajo esté dorada.
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