Mezclas para pancakes y waffles

Mezclas para pancakes y waffles

Original
Original
Disfrute los deliciosos y esponjosos pancakes de Aunt Jemima® con el mismo sabor de siempre. Se le antojarán. Usted sentirá tranquilo cuando servirá a la familia porque son una buena fuente de hierro y calcio.
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Datos Nutricionales
Las formulaciones de productos, envases y promociones pueden cambiar. Para obtener información actualizada, consulte el embalaje.
Este producto debe ser cocinado antes de consumir.
1/3 Cup Mix (47g/ approx. (4) - 4" pancakes)
ver tabla
   
 
Calorias/
Calories
120 190
 
Grasa Total/
Total Fat 0g*
0% 8%
Grasa Saturada/
Saturated Fat 0g
0% 7%
Grasa Trans/
Trans Fat 0g
Grasas poliinsaturadas/
Polyunsaturated Fat 0g
Grasa monoinsaturada/
Monounsaturated Fat 0g
Colesterol/
Cholesterol 0mg
0% 20%
Sodio/
Sodium 600mg
26% 28%
Carbohidratos Totales/
Total Carbohydrate 26g
9% 10%
Fibra Dietaria/
Dietary Fiber < 1g
3% 3%
Azúcares Totales/
Total Sugars 4g
Includuye azúcares/
Incl. Added Sugars 3g
6% 6%
Proteínas/
Protein 3g
7% 11%
Vitamina D/
Vitamin D 0mcg
0% 0%
Calcio/
Calcium 140mg
10% 15%
Hierro/
Iron 1.4mg
6% 8%
Potassium/
Potassium 30mg
0% 2%
Tiamina/
Thiamin 0.12mg
10% 15%
Riboflavina/
Riboflavin 0.08mg
6% 15%
Niacina/
Niacin 1.3mg
8% 10%
Folate 80mcg 20% 20%
Acido Folico/
Folic Acid 46mcg
Fósforo/
Phosphorus 250mg
20% 20%
Instrucciones de preparación

Ingredientes

  • 1 Taza de Mezcla
  • 3/4 Taza de Leche
  • 1 Cucharada de Aceite
  • 1 Huevo

Instrucciones

1Caliente la sartén a fuego mediano-bajo o en la parrila eléctrica a 375°F.
2Combine todos los ingredientes y mezcle hasta que desaparezcan los grumos grandes (no los bata ni mezcle demasiado). Déjelo reposar de 1 a 2 minutos para que se espese.
3Vierta lentamente menos de 1/4 de taza de mezcla para cada pancake sobre la sartén levemente engrasada.
4Voltear los pancakes cuando hagan burbujas y la parte de abajo esté dorada.
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