Mezclas para pancakes y waffles

Mezclas para pancakes y waffles

Original Completa
Original Completa
Los pancakes de la Mezcla para Pancakes y Waffles de Aunt Jemima® Completa tienen el mismo rico sabor que los pancakes de la mezcla Original pero son más fáciles de preparar. Simplemente tiene que agregar el agua para crear unos pancakes deliciosos y esponjosos. A la familia los encantarán. Y usted encantará el hecho de que sean bajos en grasa. Además, son una buena fuente de hierro y calcio.
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Datos Nutricionales
Las formulaciones de productos, envases y promociones pueden cambiar. Para obtener información actualizada, consulte el embalaje.
Este producto debe ser cocinado antes de consumir.
1/3 Cup Mix (46g/ approx. (3) - 4" pancakes)
ver tabla
 
Calorias/
Calories
160
Calorias de Grasa/
Calories from Fat
15
 
Grasa Total/
Total Fat 1.5g
2%
Grasa Saturada/
Saturated Fat 0.5g
3%
Grasas poliinsaturadas/
Polyunsaturated Fat 0g
Grasa monoinsaturada/
Monounsaturated Fat 0g
Grasa Trans/
Trans Fat 0g
Colesterol/
Cholesterol 0mg
0%
Sodio/
Sodium 470mg
20%
Potassium/
Potassium 60mg
2%
Carbohidratos Totales/
Total Carbohydrate 32g
11%
Fibra Dietaria/
Dietary Fiber 1g
4%
Azúcares/
Sugars 6g
Proteínas/
Protein 5g
Vitamina A/
Vitamin A
0%
Vitamina C/
Vitamin C
0%
Calcio/
Calcium
10%
Hierro/
Iron
8%
Tiamina/
Thiamin
15%
Riboflavina/
Riboflavin
10%
Acido Folico/
Folic Acid
10%
Niacina/
Niacin
10%
Fósforo/
Phosphorus
20%
Instrucciones de preparación

Ingredientes

  • 2 Tazas de Mezcla
  • 1 1/2 Tazas de Agua

Instrucciones

1Caliente la sartén a fuego mediano-bajo o en la parrila eléctrica a 375°F.
2Combine todos los ingredientes y mezcle hasta que desaparezcan los grumos grandes (no los bata ni mezcle demasiado). Déjelo reposar de 1 a 2 minutos para que se espese.
3Vierta lentamente menos de 1/4 de taza de mezcla para cada pancake sobre la sartén levemente engrasada.
4Voltear los pancakes cuando hagan burbujas y la parte de abajo esté dorada.
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