Mezclas para pancakes y waffles

Mezclas para pancakes y waffles

Original Completa
Original Completa
Los pancakes de la Mezcla para Pancakes y Waffles de Aunt Jemima® Completa tienen el mismo rico sabor que los pancakes de la mezcla Original pero son más fáciles de preparar. Simplemente tiene que agregar el agua para crear unos pancakes deliciosos y esponjosos. A la familia los encantarán. Y usted encantará el hecho de que sean bajos en grasa. Además, son una buena fuente de hierro y calcio.
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Datos Nutricionales
Las formulaciones de productos, envases y promociones pueden cambiar. Para obtener información actualizada, consulte el embalaje.
Este producto debe ser cocinado antes de consumir.
1/3 Cup Mix (46g/ approx. (3) - 4" pancakes)
ver tabla
 
Calorias/
Calories
160
 
Grasa Total/
Total Fat 1g
2%
Grasa Saturada/
Saturated Fat 0g
Grasas poliinsaturadas/
Polyunsaturated Fat 0g
Grasa monoinsaturada/
Monounsaturated Fat 0g
Grasa Trans/
Trans Fat 0g
Colesterol/
Cholesterol 0mg
0%
Sodio/
Sodium 470mg
20%
Carbohidratos Totales/
Total Carbohydrate 33g
12%
Fibra Dietaria/
Dietary Fiber < 1g
3%
Azúcares/
Sugars 5g
Includuye 5g de azúcares añadidos/
Includes 5g added Sugars
9%
Proteínas/
Protein 5g
Vitamina D/
Vitamin D 0mcg
0%
Calcio/
Calcium 60mg
4%
Hierro/
Iron 1.7mg
8%
Potassium/
Potassium 50mg
0%
Tiamina/
Thiamin 0.2mg
15%
Riboflavina/
Riboflavin 0.1mg
8%
Niacina/
Niacin 1.6mg
10%
Folate 100mcg 25%
Acido Folico/
Folic Acid 57mcg
Fósforo/
Phosphorus 250mg
20%
Instrucciones de preparación

Ingredientes

  • 2 Tazas de Mezcla
  • 1 1/2 Tazas de Agua

Instrucciones

1Caliente la sartén a fuego mediano-bajo o en la parrila eléctrica a 375°F.
2Combine todos los ingredientes y mezcle hasta que desaparezcan los grumos grandes (no los bata ni mezcle demasiado). Déjelo reposar de 1 a 2 minutos para que se espese.
3Vierta lentamente menos de 1/4 de taza de mezcla para cada pancake sobre la sartén levemente engrasada.
4Voltear los pancakes cuando hagan burbujas y la parte de abajo esté dorada.
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